ยินดีต้อนรับ ผู้มาเยือน [ Login สมัครสมาชิกบอร์ดคลิกที่นี่ ]
 
อาหารฝีมือคุณแม่ : ผัดมะเขือยาว
หน้ารวมทุกกระดานข่าว -> รีวิว ร้านอาหารอร่อย เมนูอาหารที่แนะนำ สำหรับคนเดินทาง
ความเห็นทั้งหมด: 12
กำลังแสดงหน้าที่ 1 / 1 หน้า
9 7 [ 1 ] 8 :
ผู้โพสต์
ข้อความ
Christian Chang
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 1,094
Rank:
ดื่มกาแฟดี ๆ ที่ ปาย

เมื่อ: 7 ธ.ค. 2551 เวลา 19:36 น.
     


วันนี้ช่วยคุณแม่ทำ ผัดมะเขือยาวครับ

พวกพืชตระกูลมะเขือ ทานมากๆ จะดี เพราะมีไฟเบอร์ (เส้นใย)มาก ช่วยในการขับถ่าย

และยังช่วยดูดจับไขมันเช่น กะทิ จากอาหารที่ทานได้ด้วย

สังเกตจากอาหารไทยที่ต้องใส่กะทิ เช่น แกงเขียวหวาน, แกงเผ็ดเป็ดย่าง, พะแนงหมู ฯลฯ


Tell a Friend Print Print Lite Add Favorite Delete
 
Christian Chang
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 1,094
Rank:
ดื่มกาแฟดี ๆ ที่ ปาย

ความคิดเห็นที่ 1 || โพสต์เมื่อ: 7 ธ.ค. 2551 เวลา 19:46 น.
   


เตรียมส่วนประกอบ

- มะเขือยาวหั่นเป็นท่อนเล็กๆ ต้มให้นิ่ม แต่อย่าให้เละ

- เนื้อหมูหั่นเป็นชิ้นตามขวาง

- ใบโหระพา

- เต้าเจี้ยวขาว

- พริกหวาน

- กระเทียม


Back to Top
 
Christian Chang
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 1,094
Rank:
ดื่มกาแฟดี ๆ ที่ ปาย

ความคิดเห็นที่ 2 || โพสต์เมื่อ: 7 ธ.ค. 2551 เวลา 19:47 น.
   


ใบโหระพาเด็ดใบ


Back to Top
 
Christian Chang
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 1,094
Rank:
ดื่มกาแฟดี ๆ ที่ ปาย

ความคิดเห็นที่ 3 || โพสต์เมื่อ: 7 ธ.ค. 2551 เวลา 19:48 น.
   


เนื้อหมูหั่นเป็นชิ้นตามขวาง


Back to Top
 
Christian Chang
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 1,094
Rank:
ดื่มกาแฟดี ๆ ที่ ปาย

ความคิดเห็นที่ 4 || โพสต์เมื่อ: 7 ธ.ค. 2551 เวลา 19:49 น.
   


มะเขือยาวหั่นเป็นท่อน ต้มให้นิ่ม อย่าให้เละ


Back to Top
 
Christian Chang
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 1,094
Rank:
ดื่มกาแฟดี ๆ ที่ ปาย

ความคิดเห็นที่ 5 || โพสต์เมื่อ: 7 ธ.ค. 2551 เวลา 19:51 น.
   


ตั้งกะทะใส่น้ำมันนิดหน่อย รอให้ร้อนใส่กระเทียมลงไป

พอกระเทียมเริ่มเหลือง ให้หมูลงไปผัด


Back to Top
 
Christian Chang
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 1,094
Rank:
ดื่มกาแฟดี ๆ ที่ ปาย

ความคิดเห็นที่ 6 || โพสต์เมื่อ: 7 ธ.ค. 2551 เวลา 19:52 น.
   


ใส่เต้าเจี้ยวลงไป


Back to Top
 
Christian Chang
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 1,094
Rank:
ดื่มกาแฟดี ๆ ที่ ปาย

ความคิดเห็นที่ 7 || โพสต์เมื่อ: 7 ธ.ค. 2551 เวลา 19:53 น.
   


ใส่มะเขือยาวลงไป


Back to Top
 
Christian Chang
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 1,094
Rank:
ดื่มกาแฟดี ๆ ที่ ปาย

ความคิดเห็นที่ 8 || โพสต์เมื่อ: 7 ธ.ค. 2551 เวลา 19:53 น.
   


ใส่ใบโหระพาลงไป


Back to Top
 
Christian Chang
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 1,094
Rank:
ดื่มกาแฟดี ๆ ที่ ปาย

ความคิดเห็นที่ 9 || โพสต์เมื่อ: 7 ธ.ค. 2551 เวลา 19:55 น.
   


ปิดกะทะ อบไว้สักครู่

แล้วก็ตักใส่จาน พร้อมทาน


Back to Top
 
Christian Chang
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 1,094
Rank:
ดื่มกาแฟดี ๆ ที่ ปาย

ความคิดเห็นที่ 10 || โพสต์เมื่อ: 7 ธ.ค. 2551 เวลา 19:55 น.
   


แถมลูกชิ้นจิ้มน้ำจิ้มแซ่บๆ


Back to Top
 
**muntana**
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 832
Rank:
ช่วงใช้ชีวิตชิว ๆ ที่ เชียงคาน

ความคิดเห็นที่ 11 || โพสต์เมื่อ: 14 ม.ค. 2552 เวลา 15:25 น.
   

ผัดมะเขือยาวเนี่ย ของโปรดเลยค่ะ แต่เวลาทำชอบแบบเละ ๆ ค่ะ

... ท่องเที่ยวไปตามรอยเท้าของพ่อ...

Back to Top
b_bee14@hotmail.com
 
แม่น้องสองชาติ
ระดับสมาชิก:
[ สมาชิกบอร์ด ]
จำนวนโพสต์: 6
Rank:
เริ่มเดินทางจากถนนข้าวสาร กทม.

ความคิดเห็นที่ 12 || โพสต์เมื่อ: 2 เม.ย 2552 เวลา 11:53 น.
   

ขอบคุณค่า กะลังจะทำกินพอดีเลย เมื่อวานซื้อมะเขือ กะหมูมาและ


Back to Top
 
ความเห็นทั้งหมด: 12
กำลังแสดงหน้าที่ 1 / 1 หน้า
9 7 [ 1 ] 8 :
 

จองโรงแรมทั่วไทยกับ Hotel2Thailand คลิกได้ที่นี่เลย

จองโรงแรมทั่วไทยกับ Agoda คลิกได้ที่นี่เลย